Être parent – un défi

Une fois le bébé né, tout est différent de ce que vous aviez peut-être imaginé. Chacun a ses idéaux sur la façon dont il ou elle veut être en tant que mère ou que père, ou sur ce que pourrait être la vie de famille. Le surmenage ou de l’impatience peuvent s’immiscer et, avant même de vous en rendre compte, vous n’avez tout simplement plus de temps pour vous, vos loisirs ou vos amis. Avoir un enfant est un nouveau départ, qui signifie aussi se défaire d’une partie de sa vie d’avant. Si partir spontanément en week-end  n’est effectivement plus possible, vous ne devez pas renoncer complètement à votre propre vie.

Afin de pouvoir se réserver de petites pauses, une bonne planification et une bonne coopération sont nécessaires, surtout si vous élevez votre enfant seule. Vous pouvez donc prévoir du temps pour vous en soirée et de vous offrir, par exemple, un petit rituel de soins avec un bain relaxant. Ces petites pauses sont importantes pour vous ressourcer. Il est tout aussi important de continuer à faire des choses que vous aimiez faire auparavant, et de continuer à voir des amis de façon régulière. Une baby-sitter peut par exemple venir à la même heure chaque semaine; ou faire garder votre enfant par ses grands-parents pour un après-midi.

Pour faire de nouvelles rencontres et notamment échanger avec d’autres mamans, n’hésitez pas à participer à des cours de pilates maman/bébé, à accompagner votre enfant à ses activités, à échanger avec les mamans à l’aire de jeux !