Santé
Que faire face à une insomnie ?

Quand vous vous réveillez en pleine nuit, il est parfois difficile de vite vous rendormir. Plus les minutes passent et plus le mal de l’insomnie pointe le bout de son nez. Pour éviter de faire une nuit blanche ou tout simplement de se réveiller encore bien fatigué, il existe des astuces simples et efficaces pour vaincre une insomnie.

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