Comment bien hydrater sa peau ?
Avoir une belle peau peut s’avérer être un réel challenge lorsque la peau est déshydratée ou sèche. Savoir comment hydrater son épiderme est la clé d’une peau en pleine santé. Voici quelques conseils ainsi que les bons gestes à adopter pour une hydratation optimale que vous ayez une peau sèche ou une peau déshydratée !
1. Connaître son type de peau
Une peau déshydratée révèle un manque d’eau. Une peau sèche, quant à elle, souligne un manque d’eau mais également de lipides. Connaître votre peau vous permettra de mieux cibler les soins nécessaires à son hydratation. Dans votre choix de crème hydratante, privilégiez des produits naturels, bios et doux afin de prendre soin de votre peau en douceur et ne pas la confronter à des additifs de synthèse irritants.
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2. Utilisez au quotidien des soins hydratants
Une peau sèche ou déshydratée nécessite un entretien quotidien. Choisissez une crème hydratante qui vous convient : si vous avez la peau sèche, il est important de choisir un produit enrichi en lipides qui permettra à la barrière cutanée de se renouveler et de renforcer sa capacité à conserver l’eau. Si vous avez la peau déshydratée, appliquez un sérum avant votre crème hydratante afin de booster la réhydratation de votre peau !
3. Hydratez en profondeur
Une crème hydratante permet de maintenir la peau hydratée jour après jour mais ne parvient pas à soigner votre peau en profondeur. C’est pourquoi il est conseillé d’effectuer un masque hydratant une fois par semaine afin d’aider une peau déshydratée ou sèche à se régénérer (avec des plantes hydratantes et huiles végétales nourrissantes par exemple). Le masque agira en profondeur et aura une action nourrissante qui redonnera de l’éclat à votre peau.
4. Aidez votre peau à se renouveler
Que vous ayez une peau sèche ou une peau déshydratée, nous vous conseillons d’effectuer un gommage une à deux fois par mois. Faire un gommage permettra d’éliminer les cellules mortes et de provoquer le renouvellement des cellules de votre peau et ainsi de lui redonner de l’éclat. Privilégiez les gommages doux afin de ne pas abîmer votre peau avec des grains trop agressifs qui pourraient l’irriter plus que la soigner. Après le gommage, n’oubliez pas d’appliquer votre crème hydratante qui saura apaiser votre épiderme et lui permettre de se régénérer.
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