Allaitement : que faire en cas d’engorgement ?

Pendant la période post-partum, l’engorgement est souvent lié au stress. Les femmes peuvent se sentir dépassées si elles souhaitent allaiter mais que cela ne se passe pas aussi facilement que prévu. Si cela vous arrive, ne laissez pas les problèmes d’allaitement vous contrarier. Au cours de cette période, il est normal pour les femmes de se sentir plus fragiles qu’avant la grossesse, car les jeunes mamans apprennent à connaître leur nouveau-né et à construire une relation avec ce dernier. Cette sensibilité peut rendre vulnérable et augmenter le stress et l’épuisement, venant perturber le réflexe d’éjection du lait, indispensable à l’allaitement : en conséquence, un mauvais écoulement du lait ou en quantité insuffisante. L’engorgement peut aussi être dû à d’autres causes : lorsque bébé ne boit pas suffisamment efficacement ou qu’il n’est pas bien positionné, ou bien à une pression sur les canaux lactifères due au port d’un soutien-gorge trop serré. En cas de difficultés, le mieux est de contacter votre sage-femme ou conseillère en allaitement.

• L’engorgement se manifeste souvent par une sensibilité à la pression ou une douleur dans une certaine zone du sein.
• Un durcissement est parfois palpable : des points durs dans le sein qui peut sembler très ferme et gonflé.
• Il est aussi possible de voir des rougeurs sur la zone affectée.
• Vous remarquerez peut-être que le lait coule moins bien au moment de l’allaitement

L’engorgement ne se manifeste pas toujours de manière classique, par des douleurs ou rougeurs : beaucoup de femmes pensent d’abord à un refroidissement dû à une baisse de forme, des frissons ou de la température.

• Il est essentiel que le sein se vide bien pour que vous puissiez bénéficier du repos nécessaire pour guérir. Pour ce faire, mettez bébé au sein régulièrement, et gardez-le au lit autant que possible. Il se peut que vous deviez réveiller votre bébé de temps à autre pour pouvoir l’allaiter au moins toutes les deux ou trois heures.
• Si vous éprouvez des difficultés à allaiter, demandez conseil à un.e spécialiste pour qu’il ou elle puisse vous montrer la bonne technique, surtout pour vérifier si bébé boit comme il le faut. Le changement de la position de tétée favorise la récupération : les positions dans lesquelles la mâchoire inférieure de votre bébé pointe vers la zone du sein concernée sont plus propices à la tétée.
• La chaleur humide favorise l’écoulement du lait : appliquez un gant de toilette chaud ou des compresses chaudes sur le sein avant l’allaitement. Un léger massage des seins peut également aider : vous pouvez utiliser l’Huile de Massage Allaitement Weleda pour le massage entre deux séances d’allaitement. Massez doucement du bout des doigts, sans jamais serrer ou exercer de pression sur les seins.
• Si cela vous fait du bien, vous pouvez refroidir vos seins après l’allaitement.
• Assurez-vous que votre soutien-gorge d’allaitement est bien ajusté, sans serrer le sein.
• Si un canal lactifère est obstrué, par exemple à cause d’une ampoule sur le mamelon, consultez votre sage-femme ou conseillère en allaitement pour qu’elle puisse vous aider !

En suivant les conseils plus haut, l’engorgement mammaire devrait s’améliorer après 24 heures. En l’absence d’amélioration après 48 heures au plus tard, si une fièvre élevée vient s’ajouter aux symptômes ou si vous ressentez une douleur intense, consultez votre médecin pour vérifier que l’engorgement n’a pas évolué en une inflammation du sein (mastite), requérant un traitement antibiotique.

• Prenez soin de vous et de vos seins pendant toute la période d’allaitement.
• Veillez toujours à vous reposer suffisamment, à manger sainement et boire suffisamment.
• Evitez les soutiens gorges trop serrés ou tout autre vêtement susceptible de serrer la poitrine.
• Allaitez votre bébé régulièrement, et demandez rapidement de l’aide en cas de problèmes.
• N’oubliez pas que votre sage-femme peut vous assister jusqu’à la fin de l’allaitement par des visites à domicile ou consultations téléphoniques.