Être parents : donner l’exemple

C’est l’occasion de se poser quelques questions et faire le point :

• Qu’est-ce que je souhaite transmettre à mon enfant ?
• Quels mots employer, comment parler des autres et de moi-même, de ma journée, du travail ?
• Suis-je patiente, quelles sont mes réactions, suis-je sensible, aimable, empathique ?
• Est-ce que mon enfant apprend des formules de politesse et m’entend les dire lorsque je fais une erreur ?
• Est-ce que je me nourris sainement et prends soin de mon corps ?
• Qu’en est-il de ma créativité, pratique du sport, hobbies, lectures…
• Comment est-ce que je pense ma consommation, est-ce que je vis de manière durable ?

Ces questions n’ont pas pour but de vous culpabiliser, mais de nourrir une réflexion sur notre manière d’agir.

Plus les enfants grandissent, plus vous remarquerez à quel point ils copient votre comportement. Ils assimilent et intériorisent naturellement beaucoup de choses qui ne seront visibles que plus tard. C’est donc au quotidien qu’ils vous prennent pour modèle. Si vous ne voulez pas que votre enfant passe ses journées devant les écrans, vous devriez monter cet exemple de votre côté, en préférant la lecture d’un livre avant le coucher. S’il vous voit être enthousiaste avant une activité créative, physique ou un repas sain, il assimilera cette émotion et sera plus enclin à apprécier ses activités plus tôt !

Le rapport au corps commence tôt : votre enfant prend conscience de son corps dès la naissance grâce au soin que vous lui apporter au moment de bain ou des massages. Mais il comprend également comment l’adulte se perçoit : certains seront plus durs avec eux-mêmes ou auront moins confiance en eux. Transmettre la confiance en soi, c’est aussi montrer à l’enfant qu’il est important d’avoir une image bienveillante de soi-même. Enfant, cela passe par le rituel du bain, et l’application de soins corporels, qu’il pourra appliquer avec votre aide lorsqu’il sera plus grand.