Devenir parents et rester un couple

Laissez-vous un temps d’adaptation après avoir démarré votre vie familiale. Une fois que les besoins et le rythme de bébé sont bien ancrés dans votre routine, essayez de déterminer qui de vous ou votre partenaire est plus à l’aise avec telle ou telle tâche. L’essentiel est de retrouver lentement le chemin d’un quotidien plus tranquille, même s’il sera différent. Parlez avec votre partenaire des tâches à effectuer : organisez et planifiez ensemble !

Veillez à entretenir un bon dialogue et communiquez avec franchise pour renforcer votre proximité et votre confiance en l’autre. Les désaccords surgissent souvent de mauvaise communication ou lorsqu’il est difficile pour l’un des partenaires de parler de ses besoins, sentiments et problèmes. Il est normal que l’attention auparavant portée vers votre partenaire profite aujourd’hui davantage à votre bébé, et ce sera le cas pour un certain temps ! Bébé a besoin de vous et vous le fait savoir. Pour autant, il est important de ne pas mettre votre relation de côté.

Dans un rôle de mère ou de père, vous découvrirez de nouvelles facettes de votre partenaire, et si vous pouvez être d’accord sur la plupart des sujets, certains devront être discutés plus longuement. Chacun d’entre vous a été élevé différemment, et aura envie de prendre en charge une tâche plus que l’autre, ou d’aborder certains sujets d’une autre manière. Restez à l’écoute l’un de l’autre pour relever au mieux le défi de l’éducation et trouver une voie commune. Restez flexible et exprimez-vous sur ce qui pourrait ne pas vous convenir, tout en gardant un œil sur vos besoins personnels et en tant que couple, pas seulement en tant que parent. Pendant un petit moment, il sera plus compliqué de sortir à deux au restaurant ou au cinéma, mais vous pouvez trouver de nouvelles façons de passer du temps ensemble pour vous sentir comme un couple, au-delà de votre rôle de parents. Dès que l’occasion se présente, prenez le temps d’un repas ensemble, par exemple si bébé est gardé par quelqu’un de la famille le temps de quelques heures. Vous pouvez vous offrir un massage à la maison, commander un repas ou regarder un film tranquillement. Ces petits moments devenus plus rares depuis quelques mois vous unissent en tant que couple !

La spontanéité au sein du couple n’est plus chose aisée avec des enfants. Si vous souhaitez du temps à deux, il faudra s’organiser ! Cela dépendra de votre facilité à pouvoir faire garder votre enfant par un membre de la famille ou une baby-sitter. Si vous séparer de votre enfant n’est pas encore envisageable, profitez des moments où bébé dort pour passer du temps à deux. Plus vous serez à l’aise avec cette façon de fonctionner, plus vous pourrez planifier des activités comme avant l’arrivée de bébé.

Le quotidien change et beaucoup de choses ne sont plus possibles si spontanément. Vous pouvez commencer à vous réserver sciemment des moments à deux, ou partager le temps pendant que votre enfant dort encore. Votre amour est le fondement de votre famille, et une relation de couple heureuse vous donne de la force, même dans les moments difficiles. Veillez-y, ensemble.

Si vous sentez que votre relation y perd, mais que vous ne pouvez rien changer pour le moment, abordez au moins le sujet. Reconnaître que ce n’est pas facile pour l’un ou l’autre crée un lien. Votre sexualité a probablement changé avec l’arrivée du bébé : le moment où les couples retrouvent cette intimité au cours de la première année suivant la naissance varie fortement d’un couple à l’autre. Parfois, les blessures causées à la naissance mettent du temps à guérir, il peut aussi être difficile d’accepter le corps qui a changé. La situation hormonale peut aussi avoir un effet sur la libido. En plus de ça, votre quotidien mouvementé depuis l’arrivée de bébé peut rendre difficile les moments tranquilles à deux.