Conseils Sport

Se lancer demande un peu de courage au départ, mais après quelques séances, on se sent pousser des ailes. Car le sport, formidable booster d’énergie, révèle aussi tout le potentiel qui est en nous. Outre le fait qu’il permette de se recentrer et d’évacuer le stress, le travail des muscles en profondeur, petit à petit, transforme notre corps.

Pratiqué régulièrement, il devient plaisir et relève d'un mode de vie à la fois sain et équilibré. Une bonne préparation et une récupération sportives sont primordiales pour profiter en toute sérénité d’une activité physique, quel que soit le niveau. Weleda est bien placé pour le savoir puisque son produit phare, l’Huile de Massage à l'Arnica, ne cesse de faire des émules depuis son lancement en 1926.

De la famille des astéracées, tout comme la camomille ou le souci, l’arnica est une plante médicinale qui pousse en altitude. En Europe, on la trouve principalement sous la variété de Arnica montana L. L'arnica est utilisé depuis des siècles pour soulager et calmer.