Semaine 1

Vendredi

 

Matin

Eau tiède citronnée
Thé vert ou tisane détox (romarin, fleur d'oranger, menthe...)
Fromage blanc 0% + pruneaux + noisettes + graines de chia

 

Collation

1 pomme + une tisane détox

 

Midi

Salade de mâche
Filet de cabillaud au citron & aromates
Purée d'épinard & riz complet

 

Collation

Raisins secs & noisettes + Tisane détox (voir recette astuce n°5)

 

Soir

Salade de graines germées d'Alfalfa (luzerne)
Poêlée de champignons & Tofu fumé

 

Ma recette tisane détox

Dans une tasse d'eau chaude, ajoutez un morceau de gingembre frais d'environ 1 cm, une pincée de cannelle, une étoile de badiane et une rondelle de citron. Laissez infuser 7 à 8 minutes et dégustez !

Inscription à la Newsletter Weleda

Restez informé(e) de l'actualité Weleda, bénéficiez d'offres exclusives, découvrez les nouveautés et nos astuces et conseils beauté...

Votre date de naissance
S'abonner aux autres newsletters ?

Inscrivez-vous à la newsletter de l'Espace Weleda pour rester informé(e) de l'actualité de notre espace de détente et bien-être situé dans le 8ème arrondissement de Paris !

Restez informé(e) de l'actualité du Weleda Bioty Tour : présentation des ateliers et des animations, ouverture des inscriptions dans les différentes villes à travers la France... Votre code postal nous sert à vous informer si un événement Weleda Bioty Tour s'organise près de chez vous !

Inscrivez-vous à la newsletter hebdomadaire "Mes semaines de grossesse" dédiée aux femmes enceintes : informations, conseils pratiques etc... pour vous accompagner durant ces 9 mois.

A quelle date est prévu votre accouchement ?
Vous pourrez vous désabonner à tout moment de la newsletter. Vos données seront enregistrées dans les bases de données de Weleda France. Elles ne seront ni vendues ni transmises à des tiers. Conformément à l’article L27 de la loi du 6 janvier 1978 relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez d’un droit d’accès et de rectification pour toute information vous concernant.

Les champs avec un * astérisque sont obligatoires.