Sportifs partenaires

Pascal Faivre-Pierret

Champion de triathlon

Ma philosophie de vie

Bien dans sa tête, bien dans son corps... bien dans son corps, bien dans le sport ! 

Mon hygiène de vie 

Je porte une attention grandissante à ce que je mange et ce que j'utilise comme produits "de tous les jours" ; de l'alimentation à la lessive, en passant par les gestes quotidiens, je me questionne constamment pour tenter d'avoir un comportement le plus en phase possible avec la nature et le corps humain. Je consomme de plus en plus de produits "bio" et tente d'ingérer un maximum de fruits,  légumes et poissons pour lutter contre les petites affections de l'hiver ; j'utilise énormément d'huile d'olive dans la cuisine et les assaisonnements ; je bois le plus possible chaque jour, eau du robinet et eau minérale; je suis un grand consommateur d'eau gazeuse pour améliorer la récupération pendant et surtout après les entraînements.   
Concernant l'entraînement, la semaine moyenne comporte en général : 4 à 5 séances de natation de 3 à 6km, 3 séances de course à pied (de 45min à 1h30)  et  2 à 3 séances de vélo (de 1h30 à 3h ou +) ; en moyenne je me suis entraîné entre 15 et 20 h par semaine en 2006. 

Ma préparation avant les compétitions et récupération   

Chaque veille de compétition se déroule de la façon suivante : activité allégée au niveau du volume horaire avec le plus souvent quelques rappels d'intensité brefs pour que le corps ne s'endorme pas.... Hydratation importante et étirements après l'entraînement. Repas à base de sucres lents le soir. Une bonne nuit de sommeil !   
Après la compétition : récupération active le plus souvent en course à pied (footing de 15 minutes) et parfois en vélo, le plus rapproché possible de la fin de la compétition. Hydratation intense (eau gazeuse de préférence) ; massage si possible après la compétition ou en soirée. 

Mes conseils aux sportifs amateurs

S'entraîner l'esprit libéré pour se faire plaisir ; boire régulièrement et bien s'étirer après chaque séance. 

Son palmarès

SAISON 2014

Vice-champion du monde amateur de X-Terra chez les 35-39 ans
Champion d'Alsace de Run and Bike

SAISON 2009

Sélectionné pour les Championnats du Monde d'Ironman à Hawaii.
Champion de France D2 des Clubs 
19ème au Championnat de France élite de triathlon (Belfort)

SAISON 2008

Vainqueur du triathlon de Besançon Vice-champion de France d'aquathlon (Arnay le Duc)
17ème au Championnat de France élite de triathlon (Belfort)

SAISON 2007

Vainqueur du triathlon de Rouen et Champion de Normandie

SAISON 2006

Vainqueur au triathlon de Caen et Champion de Normandie 
2ème au triathlon de Bischwiller
3ème au triathlon d’Amiens 
2ème à l’aquathlon de Besançon

SAISON 2005

2ème au triathlon de Vevey (Suisse)
6ème à la Coupe de France des clubs 
9ème au triathlon d’Evreux