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Pathologies hivernales & sécheresse nasale

En hiver, le système immunitaire peut être affaibli, notamment par la fatigue et le stress, et l'organisme doit faire face à nombre d'épidémies. La plupart des symptômes observés lors de pathologies hivernales sont le signe de l'activation de ces défenses (inflammation des muqueuses, courbatures, toux...). Pour mieux affronter l'hiver, penser "Hygiène de vie", en privilégiant une alimentation équlibrée et en préservant les rythmes veille-sommeil, mais également "Hygiène collective" avec notamment le lavage des mains qui limite la propagation des germes.

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