La valériane

Valeriana officinalis, la valériane

La valériane est commune en Europe, elle affectionne les zones humides, les bords de cours d’eau et les bois. C’est une grande herbe indigène pouvant atteindre un mètre de haut. L’espèce est aussi connue sous le nom de « guérit-tout ». La valériane contient entre autres une huile essentielle riche en acétate de bornyle, des acides sesquitérpéniques, des lignanes et des iridoïdes : les valépotriates.
En médecine homéopathique, Valeriana officinalis est reconnue pour ses propriétés sur les troubles nerveux et le sommeil.

 

P78/05-16