Entretenir son capital « vue »

L’œil est un véritable chef-d’œuvre de la nature. En quelques fractions de secondes et en actionnant six muscles différents, ces constructions parfaites nous transmettent une énorme quantité d’impressions sensorielles et d’informations liées à notre environnement
Il s’agit d’un automatisme. Le cristallin se déforme constamment afin de fixer aussi bien des objets très proches que lointains. En vieillissant, le cristallin perd de sa souplesse ; c’est la raison pour laquelle des verres correcteurs sont parfois prescrits.
De nombreux adages populaires attribuent des qualités fascinantes à nos yeux : propriétés romantiques, psychiques, artistiques, spirituelles...

  • L'oeil, un système délicat à préserver

    Les yeux sont bien plus que les organes de la vision, capteurs de faisceaux lumineux permettant de distinguer formes et couleurs… C’est principalement à travers nos yeux que nous communiquons...

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  • Les 10 idées reçues les plus importantes concernant les yeux

    Les carottes sont-elles bénéfiques pour les yeux ? La lecture dans l’obscurité détériore-t-elle la vue? Et les yeux des porteurs de lunettes deviennent-ils paresseux?

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Pour le bien de nos yeux
Identifier et traiter les problèmes oculaires

Selon l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS)1, le travail prolongé sur écran peut engendrer de la fatigue visuelle. La multiplication des écrans (télévision, ordinateurs, consoles de jeux…) dans notre environnement peut donc contribuer à fragiliser l’équilibre physiologique de l’œil. Quitter des yeux l’écran, de temps en temps, permet de reposer l’œil.

1 « Mieux vivre avec son écran », INRS, Edition ED922, 1ère édition 2004, réimp. Septembre 2014

Yoga des yeux Exercices pratiques
  • L'oeil, un système délicat à préserver

    Les yeux sont bien plus que les organes de la vision, capteurs de faisceaux lumineux permettant de distinguer formes et couleurs… C’est principalement à travers nos yeux que nous communiquons avec les autres et avec ce qui nous entoure : ouvrir les paupières, c’est ouvrir notre monde intérieur au monde extérieur !

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  • L'irritation oculaire

    Elle résulte d’agressions extérieures, pollens, pollution, poussières... Les particules déclenchent des réactions inflammatoires d’origine mécanique ou allergique et entraînent rougeur, larmoiement et prurit.

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  • La sécheresse oculaire

    Elle découle d’une détérioration qualitative et/ou quantitative de la sécrétion lacrymale, et occasionne, suite au défaut d’hydratation de la surface de l’œil, inconfort, gêne voire sensation d’altération visuelle.

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  • Conseils autour de la santé de vos yeux

    Sortez régulièrement au grand air et veillez à maintenir un niveau d’humidité de l’air élevé (entre 40 et 65%) grâce à l’aération, aux plantes vertes et aux humidificateurs d’air...

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  • Yoga des yeux
    Exercices pratiques

    Nos yeux ont besoin de phases de repos, ces exercices vous permettront une courte pause pour remédier au stress visuel.

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  • Les 10 idées reçues les plus importantes concernant les yeux

    Les carottes sont-elles bénéfiques pour les yeux ? La lecture dans l’obscurité détériore-t-elle la vue ? Et les yeux des porteurs de lunettes deviennent-ils paresseux ?

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  • Des médicaments homéopathiques et des dispositifs médicaux à usage ophtalmique

    L’œil, organe liquide et aérien, est très peu vascularisé : une action par voie locale est à privilégier pour agir sur l’inflammation, le confort et la vision.

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  • Euphrasia

    L’euphraise est une délicate fleur sauvage qui parasite les racines des plantes voisines. Euphrasia officinalis est reconnaissable à son élégante fleur blanche veinée de pourpre et éclaboussée d’un œil jaune intense.

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  • Malva sylvestris

    La mauve sauvage est une plante herbacée vivace commune en Europe où elle affectionne haies, jardins, bords des chemins, friches...

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  • Zoom sur
    l'acide hyaluronique

    Ce sucre complexe est reconnu pour ses propriétés visco-élastiques, hygroscopiques (capte l’eau de l’air) et mucomimétiques (capacité à retenir l’eau).

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P71/05-16