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Aline Choretier

Championne de triathlon

Ma philosophie de vie

Compétitrice dans l’âme, ceci ne m’empêche pas de rester très féminine ce qui est totalement compatible. Mon métier d’esthéticienne m’oblige à rester toujours souriante, élégante, et à l’écoute de mes clientes, même si la fatigue de l’entraînement est quelques fois bien présente. Perfectionniste, je mets un point d’honneur à donner le meilleur de moi-même dans chaque circonstance.

 

 

Mon hygiène de vie :

Mon alimentation reste des plus simple et naturelle (j’ai horreur des plats en sauce), j’ai la chance d’avoir un jardin avec de bons fruits et légumes à proximité (que mon père cultive). Je manque quelques fois de sommeil de part mes journées bien remplies (entraînement, travail, amies…) Je ne fume pas, et évite les abus. J’aime les bons repas entre amis.

 

Ma préparation avant les compétitions et la récupération

Je m’entraîne entre 10 et 25 heures par semaine suivant la période, en y ajoutant mon activité professionnelle. J’utilise aussi des compléments alimentaires de qualité et toujours une alimentation saine et équilibrée. Il m’arrive de courir tôt le matin avant d’aller travailler ainsi que le midi et le soir en fonction de mon planning. Je ne travaille pas le lundi et mardi.

 

Mes conseils aux sportifs amateurs

Toujours prendre du plaisir dans la pratique, ne pas brûler les étapes et toujours respecter son corps.

 

Mes produits Weleda préférés 

Cela fait de nombreuses années que je connais la qualité des produits Weleda. J’ai une préférence pour l’Huile de Massage à l’Arnica, la Crème de douche au Citrus ou la Crème de Douche à la Lavande, ainsi que la gamme dentaires et plus particulièrement le Gel gingival à la Sauge.

Son palmarès

2014

5ème Monaco Run 
7ème Triathlon Longue Distance Hyères 
5ème Triathlon Sapin 
5ème Duathlon Embrun 
1er Bike and Run Equipe mixte 
7ème Challenge Vichy 
1er Equipe Duathlon Pilat 
3ème Equipe Marathon Nice Cannes  
5ème Urban Trail St Etienne

 

2013

8ème Monaco Run 
5ème Hal iron Man Salou 
3ème Sprint de Sausset 
1ère Championnats de France Master au tri de Calvi Longue Distance 
5ème Longue Distance de Hyères 
5ème Duathlon Embrun 
6ème Challenge Vichy 
1ère Marathon Nice Cannes en équipe Filles

 

2012 

1ère Snow trail Chabanon 
3ème Duathlon de Hyères 
2ème GA Challenge Roth Iron Man 
6ème challenge Vichy 
1ère GA Half Iron Man Aix-en-Provence 
4ème Natureman 
11ème Marseille Cassis