Conseils pour la pratique du sport

Le sport, formidable booster d’énergie, révèle tout le potentiel qui est en nous. Outre le fait qu’il permette de se recentrer et d’évacuer le stress, le travail des muscles en profondeur, petit à petit, transforme notre corps. Pratiqué régulièrement, il devient plaisir et engendre un mode de vie à la fois sain et équilibré.

Une bonne préparation et une récupération sportives sont primordiales pour profiter en toute sérénité d’une activité physique, quel que soit le niveau. 

Nous vous présentons ici des conseils de professionnels du sport, partenaires de Weleda, pour pratiquer votre discipline de prédilection dans des conditions optimales. 

Débuter la course à pied

Pascal Faivre-Pierret, triathlète et coach de l’équipe féminine Weleda nous fait partager ses conseils pour débuter ou reprendre progressivement la course à pied.

Lire les conseils de notre coach

Se préparer aux sports d'hiver (vidéo)

Les conseils en vidéo du coach sportif François Devallière

Voir la vidéo

Se préparer au ski alpin

Bernard Bonthoux, préparateur des équipes de France de ski alpin nous fait partager ses conseils.

Lire ses conseils

Le ski de fond

Karine Philippot, championne de France de ski de fond, nous livre ses conseils.

Lire ses conseils
Inscription à la Newsletter Weleda
Votre date de naissance
S'abonner aux autres newsletters ?

Inscrivez-vous à la newsletter de l'Espace Weleda pour rester informé(e) de l'actualité de notre espace de détente et bien-être situé dans le 8ème arrondissement de Paris !

Restez informé(e) de l'actualité du Weleda Bioty Tour : présentation des ateliers et des animations, ouverture des inscriptions dans les différentes villes à travers la France... Votre code postal nous sert à vous informer si un événement Weleda Bioty Tour s'organise près de chez vous !

Inscrivez-vous à la newsletter hebdomadaire "Mes semaines de grossesse" dédiée aux femmes enceintes : informations, conseils pratiques etc... pour vous accompagner durant ces 9 mois.

A quelle date est prévu votre accouchement ?
Vous pourrez vous désabonner à tout moment de la newsletter. Vos données seront enregistrées dans les bases de données de Weleda France. Elles ne seront ni vendues ni transmises à des tiers. Conformément à l’article L27 de la loi du 6 janvier 1978 relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez d’un droit d’accès et de rectification pour toute information vous concernant.

Les champs avec un * astérisque sont obligatoires.