Le massage du périnée peut être pratiqué tous les jours, pendant 5 à 10 minutes, avec l’Huile de Massage du Périnée. Ce massage détend les tissus et la musculature, qui sera sensiblement plus souple et détendue jour après jour.
A ne pas pratiquer avant la 37e semaine en cas de contractions. En cas de doute, consulter la sage-femme ou le médecin.
Le massage du périnée est un acte simple à effectuer soi-même dès lors qu’on en connaît le geste et que l’on a pris conscience de son anatomie. Ils sont décrits dans le guide du massage femmes enceintes édité par Weleda.
