Animé par un professionnel des Métiers de la Forme, coach sportif spécialiste du « core training », cet atelier est conçu pour ceux et celles qui veulent entretenir leur forme.

Conseillé en préparation de certaines activités sportives comme le ski mais également pour entretenir son maintien au quotidien, le « core training », fait appel à des techniques novatrices de réveil et de renforcement musculaire, tout particulièrement au niveau de la ceinture abdominale.
A travers une grande variété d’exercices, vous y apprendrez les gestes qui vous permettront de protéger votre dos, d’améliorer vos réflexes, de renforcer en douceur la tonicité et la souplesse de vos muscles, pour aborder l’effort en toute sécurité.

Cet atelier se pratique en petits groupes, les exercices très progressifs étant adaptés au niveau de chacun. Il a lieu les mercredi et jeudi de 18h à 19h30.

Informations pratiques :

• Les mercredi et jeudi soir, de 18 à 19 heures 30
• 49 € la séance ou 199 € les 5 séances
• 150 €  les 5 séances supplémentaires, (une séance offerte)

Pour la première inscription, est offerte une Huile de Massage à l'Arnica (50ml) pour la récupération musculaire.

Les inscriptions pour les ateliers se font par téléphone au 01 53 96 06 15 du lundi au vendredi de 10h30 à 19h et le samedi de 14h à 19h.

Pour tout renseignement concernant les produits, vous pouvez également contacter le Service Consommateurs par tél au N° consommateurs : 0811 02 5000 (9h30/12h - 14h30-17h) ou par e-mail au service.consommateur(at)weleda.fr

 

Les tarifs indiqués sont en vigueur depuis janvier 2009.